第8章 早治疗早痊愈
第二天，于丰珩果然在健身房见到了毕阳舒。看看穿着一身休闲运动装都可以穿出t台模特范的毕阳舒，于丰珩只能默默安慰自己，等他瘦下来一定会比毕阳舒更帅。偌大的健身房只有毕阳舒和于丰珩两个人，于丰珩的教练早就被毕阳舒打发走了。于丰珩虽然不知道自家一向准时的教练大人为何今天破天荒迟到了，但是还是决定在毕阳舒面前做个乖孩子，乖乖的自己爬上跑步机开始做热身运动。“阿珩，值班经理刚刚跟我说你的教练今天家里有事来不了了。”毕阳舒微笑着推了推鼻梁上的眼镜走过来对于丰珩说道。“啊？那我怎么办？”经过昨天的意外，一向胆子大的于丰珩也觉得自己不能再胡来，要根据教练的意见制定一个适合现在身体体质的计划表，健康的减肥。毕阳舒按下停止键，让于丰珩的跑步机停下来，然后指指自己道：“健身这方面我也懂一些，不如今天就让我来给你做训练吧。”于丰珩有些怀疑的盯着毕阳舒瞧了瞧，然后想到毕阳舒还是这家健身房的老板，心里的疑惑消了一点。但是就算是老板也不一定就什么都懂。“阿珩来健身房应该是想瘦身吧？刚刚你那样的跑步速度其实对于你来说太快了，设定在8就行了，速度太快不仅达不到想要的效果，膝盖关节也容易受伤。你先跑半个小时试试。”毕阳舒替于丰珩设定好时间和速度，便走到后面去替于丰珩调整其他器材的数值。于丰珩看他那架势还挺专业的，乖乖的再次爬上跑步机，这次果然不像之前那么喘不上气了。跑了30分钟之后除了衣服已经被汗水濡湿了之外没有任何的不适，反而有种畅快淋漓的感觉。“先别急着停下来，在跑步机上慢走一分钟让呼吸平复。”毕阳舒时间掐的很准，时间快结束时过来提醒道。等于丰珩从跑步机上下来，毕阳舒递给他一条干净的毛巾和一杯早就准备好的淡盐水。休息了两分钟之后，毕阳舒指着多功能仰卧板道：“十五个为一组，做三组仰卧起坐，尽量在十五分钟之内完成。动作要标准，不要抱头，要双手交叉抱胸。仰卧起坐最能锻炼腹部的力量，坚持做不仅能减肚子还能锻炼出腹肌。”瘦肚子！于丰珩一听这个，瞬间满血复活，眼睛跟看见金子似的闪闪发光。做了一半于丰珩已经感觉腹部有酸痛感了，捂着肚子歇了歇，正好看见毕阳舒在不远处的推胸机上做训练。毕阳舒今天穿着一套浅灰色的运动装，衣服是宽松的长袖，也看不太出来体格。现在毕阳舒已经把外面的长袖脱了，只穿了一件配套的浅灰色背心。于丰珩一时间是羡慕嫉妒恨各种情绪涌上心头啊，别看毕阳舒看着像个白斩鸡，但是人家是穿着有型，脱了有rou啊！看看人家那小肌rou，那叫一个漂亮！再看看自己的游泳圈，于丰珩再一次知道了什么叫人比人，气死人。咬牙做完三组仰卧起坐，于丰珩已经瘫在仰卧板上了。毕阳舒一边擦着汗一边走过来顺手捏了捏于丰珩的肚子道：“看来三组对你来说还是有些吃力，以后改为两组应该好一点。”“阳舒哥，要想练成你那样得多久啊？”于丰珩羡慕的盯着毕阳舒的腹肌猛看。毕阳舒蹲下身戳了戳于丰珩的脸，又戳了戳于丰珩软绵绵的肚子，温柔的笑道：“以你现在的状态，估计得练个大半年吧。不过身高的话……估计这辈子没什么希望了。”说完摸了摸于丰珩毛绒绒的脑袋走到一边喝水去了。于丰珩掐了掐自己的脸，显然对于刚刚突然黑化的毕阳舒还没反应过来。“怎么了？是不是太累了？累了就休息一会吧，反正时间还很充足。”毕阳舒皱眉关心的问道。呵呵，我一定是太累了，男神怎么会突然变成男神经呢，肯定是我太累了，出现幻觉了。于丰珩啪嗒一声躺倒在仰卧板上，继续装死。毕阳舒转过身去，嘴角勾起一个诡异的弧度。呵，于丰珩，我一定会好好的“帮助”你的。下一个器材是举重床，举重床主要锻炼的是手臂的肌rou，像于丰珩这样想瘦身的其实还是采用上下举哑铃的方式来锻炼会比较好。但是毕阳舒一本正经的说了一大堆专业性的研究，被绕晕的于丰珩便迷迷糊糊的睡上了举重床。“双手抓住杠铃，注意两手的间距要一致，不然受力不均会比较危险。试着往上推，对，用点力，然后斜推，保持住平衡。”毕阳舒站在举重床旁边指导着。“好，停住，保持在这个高度，让肌rou熟悉这个力度，这样才能更好的锻炼你的肱二头肌。”毕阳舒突然叫了停。于丰珩早就被他的那堆理论和据说是实践出来的肌rou饶傻了，手上举着个几十斤重的杠铃，呆愣愣的看着头顶的毕阳舒。手臂已经渐渐感到酸软了，甚至已经开始不住的发抖。“阳舒哥，还得举多久？”于丰珩忍不住问道。毕阳舒慢慢蹲了下来，稍微低下头，脸几乎和半躺着的于丰珩的脸碰在一起：“阿珩，难受吗？其实我这个人吧，特别小心眼。八年前你当着所有人的面骂我是变态然后抱着我的兔子跑了，你是不是以为我忘了？”于丰珩望着眼前突然变成鬼畜蛇精病的毕阳舒整个人都不好了，记了八年，这是有多大仇？这件事至少在于丰珩的记忆里是完全没有印象了。“阳舒哥，那时候我年纪小，不懂事呢。童言无忌，童言无忌。”于丰珩想把手从杠铃上拿开，结果那杠铃太重了，压的他手臂都木了，现在是骑虎难下。“八年了，于丰珩，你给我听好了！”毕阳舒绷着一张脸冲于丰珩小声吼道。于丰珩心里一紧，心想道，难道毕阳舒这个变态是打算把他臭骂一顿然后用杠铃砸死他吗？什么男神，根本就是男神经，不，是比男神经还神经的蛇精病！“你给我听好了，我不会再解释第二遍！我是给兔子做指检，不是猥亵它！我不是变态！听懂了吗？！”what？你tm把我跟s/m似的压在这里玩了半天结果就是为了解释八年前你是给兔子做指检？于丰珩感觉自己脑子已经不够用了，一群又一群的草泥马把他的脑子踩成了渣渣。而这种神经高度紧张下突然的受惊的结果就是某人的括约肌不受控制的进行了不该进行的活动。“噗”这一声在空旷的健身房里格外响亮。于丰珩整个脸涨的通红，卧槽，好羞耻。为什么早不来晚不来偏偏这个时候来。毕阳舒一愣，然后背过身去开始捂住嘴闷笑。哈哈哈，他以前怎么没有发现这个小个子这么好玩呢。“哥，咱先别笑了，先帮我拿开这个该死的东西好吗？”于丰珩已经彻底放弃挣扎了，反正只有毕阳舒听见了，也算是一报还一报。毕阳舒伸手轻松的替于丰珩抬走了杠铃，然后把他扶起来替他揉了揉酸疼的手臂后道：“阿珩，其实你刚刚那样有可能是患了肠道疾病，哥建议你去医院做个检查。早治疗早痊愈，千万不要讳疾忌医。”“……”【叮咚，祝贺小珩与人物毕阳舒的友好度已达到200点，奖励逼格值80点~，每天回家看不到小珩卖蠢真的好心塞，祝卖蠢顺利呦~】呵呵，你才卖蠢，你全家都卖蠢！于丰珩真的好像对着苍天大吼几声，为什么他遇到的人都这么奇葩！每天跟毕阳舒这样的精神分裂症患者相处，友好度什么的根本不足以弥补他受伤的心灵好吗！一个为了一句变态记了八年的男人真是太恐怖了。“阿珩，我已经安排你之前的教练带其他人了，你这段时间就由我接手。”毕阳舒看着于丰珩有些红肿的手臂微微皱了皱眉，是不是做的有点过分了？第8章早治疗早痊愈在线.